Entries by Άγγελος Λεβέντης

Ο ήρωας που δεν ανέβηκε τη σκάλα

Κατέβα από τη σκάλα, είσαι μοναδικός – είσαι αρκετός! Τα περισσότερα βιβλία, σεμινάρια, βιωματικά εργαστήρια για επιτυχία, business, marketing, προσωπική ανάπτυξη μιλάνε για αυτή τη σκάλα που χρειάζεται να σκαρφαλώνουμε και να σκαρφαλώνουμε και να παλεύουμε αέναα στο κυνήγι του κρυμμένου θησαυρού. Εκεί που προτείνουν ότι χρειάζεται να ανακαλύψουμε μυστικά, τρικς, μεθόδους, στρατηγικές για να […]

Πειραιάς | Αναζητώντας τον αυθεντικό εαυτό

Γνωριμία με το Ψυχόδραμα – εβδομαδιαία σεμινάρια αυτογνωσίας. Στο Ψυχόδραμα εκφράζεσαι και μοιράζεσαι.Μέσα σε ένα ασφαλές περιβάλλον μπορείς να ανακαλύψεις τον εαυτό σου, να μοιραστείς θέματα που σε προβληματίζουν και με βιωματικό τρόπο και τεχνικές του θεάτρου να οδηγηθείς στην Κάθαρση. Οφέλη: Επίλυση εσωτερικών συγκρούσεων Επίλυση συγκρούσεων στο οικογενειακό και συντροφικό περιβάλλον Επούλωση θλίψης από το χαμό […]

Η επιστήμη εξηγεί πως ρωτώντας αυτές τις 3 ερωτήσεις κάθε πρωί μπορούν να κάνουν τη ζωή σου καλύτερη.

Η επιστήμη εξηγεί πως ρωτώντας τον εαυτό σου αυτές τις 3 ερωτήσεις κάθε πρωί μπορούν να αλλάξουν τον εγκέφαλό σου και να κάνουν τη ζωή σου καλύτερη. Σύμφωνα με την Telegraph (UK), το εύρος προσοχής του μέσου ανθρώπου έχει πέσει από τα 12 δευτερόλεπτα το 2000, στα περίπου 8 δευτερόλεπτα. Τα χρυσόψαρα, παρεπιπτόντως, πιστεύεται ότι […]

Αυτοπεποίθηση

Σήμερα θέλω να σου μιλήσω για ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείς να μάθεις στη ζωή σου. Αυτό το ένα πράγμα θα καθορίσει: Πόσα χρήματα θα βγάλει τα επόμενα 5 χρόνια, Πόσο επιτυχημένες (ή αποτυχημένες) σχέσεις θα δημιουργήσεις και θα κρατήσεις Την ικανότητά σου να ξεπερνάς τις προκλήσεις, και… Πάνω από όλα Πόσο […]

Μάρτιος – Ιούνιος 2019 |Ψυχοδραματικά Σεμινάρια Αυτογνωσίας

Όταν ζωντανεύει το άγχος και παίρνει μορφή και φωνή, τι μου λέει; Όταν η κρίση πανικού παίρνει τον ηγετικό ρόλο στο σώμα, ο εαυτός μου που βρίσκεται; Γιατί χάνω την αναπνοή μου; Γιατί δε μπορώ να σκεφτώ καθαρά; Πως μπορώ να διαχειριστώ όλα όσα συμβαίνουν; Μέσα από τη βιωματική μέθοδος του Ψυχοδράματος οι συμμετέχοντες θα […]

Όρια | Πως να λέμε «Όχι» – Βιωματικό Σεμινάριο Αυτογνωσίας Χαλκίδα

Παρασύρεσαι από το γονεϊκό σου ρόλο; από έναν θυελώδη έρωτα; από μια κατάσταση στη δουλειά ή στις φιλίες που σε οδηγεί να βάζεις τον εαυτό σου τελευταίο; λες συχνά ναι για ικανοποιήσεις τους άλλους;   Είναι η στιγμή που λες αυτά τα Όχι που σε κάνουν πιο δυνατό/ή. Η στιγμή που βάζεις τα όριά σου […]

Ο συμβολισμός της Ανάστασης

Η Ανάσταση του Ιησού γιορτάζεται κάθε χρόνο συγκεκριμένη μέρα και ώρα. Η επιστροφή από τον θάνατο, παρόλο που όλοι ξέρουμε την πορεία της βραδιάς της Ανάστασης, φένρει ακόμα και σε μας τους ίδιους την ανάγκη να υποσχεθούμε στον εαυτό μας ψυχική ανάκαμψη,να ευχηθούμε στον διπλανό μας καλή φώτιση,να πάρουμε αποφάσεις για τη ζωή μας που […]

Απρίλιος – Ιούλιος 2018 | Θεματικά εργαστήρια αυτογνωσίας

Το Ψυχόδραμα είναι μια ψυχοθεραπευτική βιωματική προσέγγιση που εστιάζει στην έκφραση και στη δράση. Επιτρέπει στους συμμετέχοντες να δημιουργήσουν μέσα σε ένα ασφαλές πλαίσιο με αυθορμητισμό τη ζωή που επιθυμούν. Σάββατο 14/4/2018 «Αληθινή Αγάπη» Σάββατο 5/5/2018 «Από την Ανασφάλεια στην Αυτοπεποίθηση» Σάββατο 2/6/2018 «Συγχώρεση» Σάββατο 7/7/2018 «Όρια» Ώρες: 15:30 – 18:30 Κόστος: 15€ / θεματικό […]

,

Σημαντικά οφέλη ψυχοθεραπείας από τον Irvin Yalom

Τα σημαντικά οφέλη της ομαδικής ψυχοθεραπείας περιγράφονται αναλυτικά από τον Irvin Yalom στο βιβλίο του »Θεωρία και Πράξη της Ομαδικής Ψυχοθεραπείας»: 1. Κατανόηση του εαυτού: Τα άτομα διερευνούν και μαθαίνουν τους λόγους για τους οποίους σκέφτονται και νιώθουν με συγκεκριμένο τρόπο. Ανακαλύπτουν και αποδέχονται μέρη του εαυτού τους που έως τώρα δεν γνώριζαν. 2. Ενστάλλαξη […]

,

Με αγνοείς; | «Η σχέση με το σώμα μου»

Πολλές φορές το σώμα μας αναρωτιέται… …αν του δίνουμε σημασία. …αν του δίνουμε τον ύπνο που χρειάζεται, τη φροντίδα και την περιποίηση που χρειάζεται. …αν του φερόμαστε ως το ναό της ψυχής μας. Τις φορές που τον αγνοούμε πλήρως είναι αυτές οι φορές που ξεκινούν να χτυπάνε τα «καμπανάκια». Ξεκινάνε με μικρά καμπανάκια, ήπιους πονοκεφάλους […]