Με αγνοείς; | “Η σχέση με το σώμα μου”

Δημοσιεύτηκε από τον/την Άγγελος Λεβέντης στις

Πολλές φορές το σώμα μας αναρωτιέται…

…αν του δίνουμε σημασία.

…αν του δίνουμε τον ύπνο που χρειάζεται, τη φροντίδα και την περιποίηση που χρειάζεται.

…αν του φερόμαστε ως το ναό της ψυχής μας.

Τις φορές που τον αγνοούμε πλήρως είναι αυτές οι φορές που ξεκινούν να χτυπάνε τα “καμπανάκια”. Ξεκινάνε με μικρά καμπανάκια, ήπιους πονοκεφάλους και στομαχόπονους ή κάποιο ερεθισμό στο δέρμα και έπειτα, όσο δε δίνουμε προσοχή, τόσο αυξάνονται, διογκώνονται και δημιουργούνται και εμφανίζονται σημαντικά ψυχοσωματικά συμπτώματα.

Πως εμείς μπορούμε να σπάσουμε αυτόν τον φαύλο κύκλο;

Πως μπορούμε εκ νέου να δώσουμε σημασία στο σώμα μας;

Πως μπορούμε να ξεκινήσουμε να ακούμε το σώμα μας και τις ανάγκες του;

Μέσα από το ψυχόδραμα έχει την ευκαιρία ο καθένας να εκφράσει και να δουλέψει θέματα που έχουν σχέση με το σώμα του.


Άγγελος Λεβέντης

Ο Άγγελος Λεβέντης εμπνέει τους ανθρώπους να ζουν μια καλύτερη ζωή όπως εκείνοι την ονειρεύονται. Είναι Ψυχοθεραπευτής, SW, MEd και επιστημονικά υπεύθυνος του Zen Therapy Center Κέντρο Ψυχοθεραπείας. Ακολουθεί μια συνθετική προσέγγιση εστιάζοντας στο βίωμα & στο εδώ και τώρα με στόχο μια Zen Ζωή. Ειδικεύεται στο Ψυχόδραμα, Θέματα Ταυτότητας και Σεξουαλικού Προσανατολισμού, Αυταξία και Σύνθετο Ψυχικό Τραύμα. Συνδεθείτε μαζί του στο www.angelosleventis.gr και στο Instagram (@angelosleventis)

0 σχόλια

Αφήστε μια απάντηση

Σύμβολο κράτησης θέσης avatar

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.