- Όταν ζωντανεύει το άγχος και παίρνει μορφή και φωνή, τι μου λέει;
- Όταν η κρίση πανικού παίρνει τον ηγετικό ρόλο στο σώμα, ο εαυτός μου πού βρίσκεται;
- Γιατί χάνω την αναπνοή μου;
- Γιατί δε μπορώ να σκεφτώ καθαρά;
- Τι με στρεσάρει;
- Πώς μπορώ να διαχειριστώ όλα όσα συμβαίνουν;
Αναγνώρισε τους τρόπους που εμφανίζεται το άγχος στην καθημερινότητα σου. Άκουσε τις αρνητικές σου σκέψεις καθώς και ποιες συμπεριφορές ενισχύουν το άγχος και τις έντονες σωματικές «εκρήξεις».
Όταν όλοι οι τομείς της ζωής μας μπαίνουν σε μια σειρά μπορούμε και απολαμβάνουμε κάθε μέρα καλύτερα.
Η διάλεξη είναι η αρχή και το έναυσμα για να στρέψουμε την προσοχή μας σε εμάς και την προσωπική μας ανάπτυξη.
Ο Άγγελος Λεβέντης είναι Πιστοποιημένος Ψυχοθεραπευτής – Ψυχοδραματιστής, Κοινωνικός Λειτουργός με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και επιστημονικά υπεύθυνος του Zen Therapy Center Κέντρο Ψυχοθεραπείας όπου πραγματοποιούνται ατομικές συνεδρίες, ομαδικές θεραπείες και εκπαιδευτικά σεμινάρια.
Ως Ψυχοθεραπευτής ακολουθεί μια υπαρξιακή, ανθρωποκεντρική, συστημική, ΛΟΑΤΚΙ+ επιβεβαιωτική και συμπεριληπτική (ολική) προσέγγιση. H βιωματική θεραπεία δίνει τη δυνατότητα να αναγνωρίσουμε, να αποδεχτούμε και να αγαπήσουμε κάθετί δικό μας.
