Η επαγγελματική εξουθένωση είναι ένα συνονθύλευμα κακών πρακτικών και ιδιαίτερων πολιτικών στο χώρο εργασίας. Οι ρόλοι, οι προσωπικότητες, τα αμετάβλητα κοινωνικά ζητήματα, οι απαρχαιωμένες θεσμικές δράσεις, και η εστίαση μόνο στην παραγωγικότητα είναι μόνο λίγοι από τους λόγους που προκαλούν μακροπρόθεσμα την επαγγελματική εξουθένωση. Σύμφωνα με αρκετές έρευνες, όταν οι εργαζόμενοι αισθάνονται Διαβάστε περισσότερα…
Μερικές φορές μπροστά στη δυσκολία του ανθρώπου μας ενδέχεται να παγώσουμε. Να μην ξέρουμε τι να πούμε ή πως να συμπεριφερθούμε. Είναι σημαντικό να πούμε σε αυτό το άτομο κάποιες βασικές αλήθειες και να σταθούμε απλώς δίπλα του. Αν περνάς δύσκολα εσύ, θέλω να ξέρεις τα παρακάτω: Δεν είσαι εμπόδιο!!! Διαβάστε περισσότερα…
Κάθε φορά που αντιμετωπίζουμε μια δυσκολία ή ένα εμπόδιο που μας κρατάει πίσω, κάθε άτομο έχει διαφορετικούς τρόπους να το αντιμετωπίσει, σωστά; Μερικοί από εμάς μπορεί να το αντιμετωπίσουν κατά μέτωπο, και να «πιάσουν τον ταύρο από τα κέρατα»! Άλλοι καταρρέουν ή προσπαθούν να αποφύγουν την κατάσταση, με το να Διαβάστε περισσότερα…
Πόσες φορές χτύπησες το κουμπί αναβολής στο ξυπνητήρι σου σήμερα το πρωί; Πόσο δυσκολεύτηκες να κοιμηθείς χτες βράδυ; Όλοι λαχταράμε την ξεκούραση, αλλά πάρα πολλές φορές, τελικά, κοιμόμαστε λιγότερες ώρες από αυτές που θα έπρεπε. Σου χτυπάει η αϋπνία την πόρτα; Στη σημερινή κοινωνία με το αυστηρό πρόγραμμα ακόμη και Διαβάστε περισσότερα…
Έχεις ανησυχήσει ποτέ με κάτι τόσο πολύ ώστε να αρχίσεις να ψάχνεις στο google διακαώς τι έχεις και τελικά να χαώνεσαι μέσα σε σελίδες που αναγράφουν ένα σωρό συμπτώματα και αίτια και να προσπαθείς να παίξεις τη/το γιατρό; Δεν είσαι ο/η μόνος/η! Διάγνωση μέσω Google Με την κατοχύρωση του Google Διαβάστε περισσότερα…
Σήμερα ήθελα να συζητήσουμε ένα περίεργο δίλημμα σχετικά με την ευτυχία. Αυτές τις εποχές, τις πολύ δύσκολες, που η επιδημία εξαπλώνεται, κάποιοι είναι κλεισμένοι σπίτια τους, άλλοι είναι έξω και διασκεδάζουν. Η μάχη για κοινωνική δικαιοσύνη δεν σταματά ποτέ, το οικονομικό και πολιτικό τοπίο συνεχώς αλλάζει. Τόλμησε να είσαι ευτυχής! Διαβάστε περισσότερα…