5 άξονες που με βοήθησαν περισσότερο
Καλή χρονιά άξιο πλάσμα! Θέλω, ξεκινώντας η χρονιά, να μοιραστώ άμεσα μαζί σου τους 5 άξονες που με έχουν βοηθήσει περισσότερο…
Ψυχοθεραπεία
Ρήξη στην ψυχοθεραπεία: πότε μια θεραπευτική σχέση παύει να είναι ασφαλής
Η ψυχοθεραπεία είναι ένας χώρος που θέλουμε να προσφέρει ασφάλεια, κατανόηση και σταδιακή επεξεργασία δύσκολων βιωμάτων. Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις όπου…
Ψυχοθεραπεία – Είδη Ψυχοθεραπείας & Γιατί Να Ξεκινήσεις
Ψυχοθεραπεία: Μια επιστήμη με τόσες ερμηνείες και τόσες προσεγγίσεις. Μια ίσως στιγματισμένη θεραπεία στο παρελθόν, που σήμερα θεωρείται απαραίτητο εργαλείο…
Συστημική Ψυχοθεραπεία – Τι Είναι & Πού Βοηθάει
Πολλές φορές, διάφορα συναισθήματα και συμπεριφορές μας δεν προέρχονται αποκλειστικά από εμάς τους ίδιους! Είναι απόρροια των σχέσεων και των…
Τι Είναι Η Μέθοδος NARM;
Πολλές φορές, οι αντίξοες συνθήκες στην παιδική ηλικία, μας δημιουργούν αυτόματους μηχανισμούς επιβίωσης που μας ακολουθούν και στην ενήλικη ζωή.…
Τι Είναι η Ομαδική Ψυχοθεραπεία (Group Therapy): Οδηγός
Αλληλεπίδραση. Υποστήριξη. Μοίρασμα. Τρία από τα πολυάριθμα οφέλη της Ομαδικής Ψυχοθεραπείας (Group Therapy). Μήπως διαβάζεις αυτό το άρθρο γιατί σκέφτεσαι…
Αίσθημα Ανικανοποίητου & 3 + 12 βήματα για να το καλύψεις
Είμαι Ψυχή σε εξέλιξη.Δεν ξέρω για εσένα, αλλά εγώ διδάχτηκα ότι «το να θέλω περισσότερα», ότι ήταν κάτι κακό. Από…
Πόσο θα διαρκέσει το θεραπευτικό μου ταξίδι; | Διάρκεια ψυχοθεραπείας
Πόσες συνεδρίες χρειάζομαι για να νιώσω καλύτερα, καλά ή για να επιτύχω πλήρη ανάκαμψη; Πότε θα καλυφθεί το αίτημα μου ή θα κοπάσει η κρίση;
Γιατί η ψυχοθεραπεία είναι τόσο ακριβή;
Η ψυχοθεραπεία είναι μια επένδυση σε εσένα, στον υπέροχο εαυτό σου που θέλεις να του δώσεις μια γερή βάση &…
Νέος θεραπευόμενος: Τι πρέπει να ξέρεις πριν ξεκινήσεις
Οι θεραπευτές έχουν ένα προβάδισμα. Έχουν σπουδάσει πολλά χρόνια, έχουν διαβάσει ένα σκασμό βιβλία και έχουν περάσει άπειρες ώρες μελετώντας…
Ψυχοθεραπευτής κατάλληλος για εσένα
Ίσως από τα πιο δύσκολα πράγματα σε αυτή τη ζωή να είναι η αποδοχή ότι χρειαζόμαστε βοήθεια για να αντιμετωπίσουμε…
10 άρθρα σε 1: η εκ βαθέων συνέντευξη του Ψυχοθεραπευτή, Άγγελου Λεβέντη
«10 άρθρα σε 1», είπε χιουμοριστικά όταν ολοκληρώθηκε η συνέντευξη που μας παραχώρησε ο κος Λεβέντης στο Psychology.gr και τη…
Dr. Google, τι έχω; Οι κίνδυνοι της αυτοδιάγνωσης
Έχεις ανησυχήσει ποτέ με κάτι τόσο πολύ ώστε να αρχίσεις να ψάχνεις στο google διακαώς τι έχεις και τελικά να…
Μπορώ να νικήσω την κατάθλιψη χωρίς φαρμακευτική αγωγή;
Όποια,-ο(ς) έχει βιώσει κατάθλιψη ξέρει πόσο έντονο μπορεί να είναι. Περισσότερο από απλώς μια πεσμένη διάθεση, μπορεί να σε κάνει…
Σύνδρομο Απατεώνα: Τι είναι και πώς να το ξεπεράσεις
Τι είναι το σύνδρομο του απατεώνα; Το σύνδρομο του απατεώνα, είναι ένα από τα ενοχλητικά τρικ του μυαλού μας, που…
Πώς να συστήσεις την ψυχοθεραπεία σε κάποιον;
Μια ανησυχία που ακούω από πολλούς θεραπευόμενους αλλά και φίλους είναι το πως να συστήσουν σε κάποιο άτομο κοντινό τους…
Βιώμα, έκφραση και διαχείριση συναισθημάτων
Στην εποχή που θα υπάρχει τόση πολύ διανοητική γνώση και πληροφορία αυτό που μας λείπει είναι το ΒΊΩΜΑ. Στα 12…
Η διαδρομή προς την αυτογνωσία, την ψυχοθεραπεία και μια Ζεν Ζωή
Το ταξίδι για μια Ζεν Ζωή συχνά ξεκινά σε μια στιγμή κρίσης, μια στιγμή μετάβασης ή και μια στιγμή απόφασης…
Το Ψυχόδραμα ως μέθοδος Ψυχοθεραπείας
Ο όρος Ψυχόδραμα είναι περίπλοκος και πολυεπίπεδος και μια ματιά στη βιβλιογραφία δε δείχνει σύμφωνες γνώμες για τον ορισμό. Ο…
Doctor Anytime Testimonials
Κάνοντας έναν απολογισμό της χρονιάς 2019-2020 συνέλεξα τα παρακάτω σχόλια που αναρτήθηκαν στο Doctor Anytime από θεραπευόμενους που προσήλθαν στο…
Αποδέχομαι τα Λάθη, διώχνω τις Ενοχές και προχωράω μπροστά
Έλα να ανακαλύψεις καλύτερα τον εαυτό σου και τις συμπεριφορές που άλλοτε σε βοηθούν και άλλοτε σε εμποδίζουν από το…
Σημαντικά οφέλη ψυχοθεραπείας από τον Irvin Yalom
Τα σημαντικά οφέλη της ομαδικής ψυχοθεραπείας περιγράφονται αναλυτικά από τον Irvin Yalom στο βιβλίο του »Θεωρία και Πράξη της Ομαδικής…