Αγκάλιασε Το Φόβο & Το Άγχος Μέσα Από Το Ψυχόδραμα | Κυριακή 25/5/25, 10:30 – 14:30 | Περιοχή: Γουδή

• Πώς αντιμετωπίζεις τον φόβο και το άγχος στην καθημερινότητά σου;
• Ποιοι είναι οι τρόποι που χρησιμοποιείς για να διαχειριστείς τις προκλήσεις και τα στρεσογόνα γεγονότα;
• Θέλεις να μάθεις πώς να μετατρέψεις τον φόβο και το άγχος από εχθρούς σε συμμάχους;

Ημερομηνία: Κυριακή 25/5/2025
Διάρκεια: 4 ώρες, 10:30πμ – 2:30μμ
Προσέλευση: 10:15 – 10:30 πμ
Ένδυση: Άνετα ρούχα. Καλτσάκια (γιατί θα είμαστε χωρίς παπούτσια)
Τοποθεσία: Zen Therapy Center | Φαραντάτων 38, 11527, Αθήνα – Ισόγειο
Συντονιστής: Άγγελος Λεβέντης, Ψυχοθεραπευτής – Ψυχοδραματιστής, CSW, MEd με εξειδίκευση στο Σύνθετο Ψυχικό Τραύμα

Ψυχόδραμα = Ψυχή + Δράση.
Ξαναζείς τη στιγμή. Αλλάζεις το τέλος.

Φαντάσου να υπήρχε μια μηχανή του χρόνου που να σε γύριζε με ΑΣΦΑΛΕΙΑ σε συγκεκριμένες στιγμές της ζωής σου.

Τραυματικές συζητήσεις, χωρισμούς, επιλογές που μετάνιωσες ή αισθάνεσαι ενοχές… Κρίσιμες στιγμές που καθόρισαν τη συμπεριφορά σου στο παρόν και προκάλεσαν τα μοτίβα τα οποία ελέγχουν τη ζωή σου, συνειδητά ή ασυνείδητα.

Ή έναν ασφαλή μανδύα που να σε μεταφέρει σε πονετικά βιώματα του παρόντος. Προβληματικές σχέσεις, άβολες συζητήσεις, με γονείς, συντρόφους, συναδέλφους, φίλους… Βιώματα που δεν γνωρίζεις πώς να χειριστείς ή δεν αντέχεις – άλλο – να ζεις.

Ή ακόμα και στο μέλλον!

Και τώρα φαντάσου να είχες την ευκαιρία ν’ αλλάξεις την ιστορία.

Να βρεις το θάρρος και τη δύναμη να πεις αυτά που δεν τόλμησες ποτέ.

Να επανορθώσεις.

Ν’ αγκαλιάσεις τον πόνο και το αφήγημα να μη σε καθορίζει, πλέον.

Με όλη την εμπειρία που έχεις πλέον συγκεντρώσει. Σ’ ένα προστατευμένο περιβάλλον μ’ έναν έμπιστο εξειδικευμένο συντονιστή – θεραπευτή και την αγκαλιά μιας θεραπευτικής ομάδας να σε κρατάει ασφαλή.

Βάζοντας την Ψυχή σου σε Δράση, μέσα απ’ τη θεατρική αναπαράσταση και τα βιωματικά θεραπευτικά παιχνίδια!

Πώς Θα Βοηθηθείς

• Αυτογνωσία: Θα αποκτήσεις μεγαλύτερη επίγνωση των συναισθημάτων σου και των σχέσεών σου.
• Θεραπεία: Θα βρεις τρόπους να επουλώσεις τραύματα και να διαχειριστείς δύσκολες εμπειρίες.
• Ενδυνάμωση: Θα ενισχύσεις την αυτοπεποίθησή σου και θα μάθεις να θέτεις υγιή όρια.
• Επικοινωνία: Θα αναπτύξεις νέες δεξιότητες για καλύτερη επικοινωνία και σύνδεση με τους άλλους.
• Αυθεντικότητα: Θα βρεις τον αληθινό σου εαυτό και θα μάθεις να ζεις με αυθεντικότητα και πλήρωση.

Γιατί Είναι Σημαντικό Να Συμμετέχεις Τώρα

Έχεις ποτέ αναρωτηθεί αν υπάρχει κάτι περισσότερο στη ζωή που αξίζει να ανακαλύψεις; Αν ναι, τώρα είναι η στιγμή να κάνεις το πρώτο βήμα προς την αλλαγή και τη μεταμόρφωση. Τα βιωματικά εργαστήρια ψυχοδράματος είναι εδώ για να σε υποστηρίξουν σε αυτό το ταξίδι.

Γιατί να συμμετέχεις τώρα;

Ανακάλυψε τον αληθινό εαυτό σου: Μην αφήνεις τη ζωή να περνάει στον αυτόματο πιλότο. Κάθε μέρα είναι μια ευκαιρία για αυτογνωσία και αυθεντική ζωή.

Θεράπευσε παλιά τραύματα: Μην αφήνεις το παρελθόν να σε κρατάει πίσω. Τώρα είναι η στιγμή να απελευθερωθείς από τα βάρη και να βρεις ειρήνη.

Δημιούργησε βαθύτερες σχέσεις: Επένδυσε στις σχέσεις σου, μάθε να θέτεις όρια και να συνδεθείς ουσιαστικά με τους ανθρώπους γύρω σου.

Ενίσχυσε την αυτοπεποίθησή σου: Ανάπτυξε την αυταξία σου και την εμπιστοσύνη στον εαυτό σου, ώστε να αντιμετωπίζεις τις προκλήσεις με σιγουριά.

Αγκάλιασε την αλλαγή: Η αλλαγή είναι αναπόφευκτη. Μάθε να την υποδέχεσαι με ανοιχτή καρδιά και να την αξιοποιείς για την προσωπική σου ανάπτυξη.

—

Η παρακολούθηση του εισαγωγικού σεμιναρίου δίνει τη δυνατότητα ένταξης και σε βιωματική ομάδα εβδομαδιαίας συχνότητας.

Κόστος συμμετοχής: 62€/εργαστήριο ΨΔ

Αξία Για Την Προσωπική & Επαγγελματική Εξέλιξη

Ανεκτίμητη! Κάθε εργαστήριο είναι μια επένδυση στην προσωπική σου ανάπτυξη, στην βελτίωση των δεξιοτήτων σου και στην αναβάθμιση της επαγγελματικής σου ζωής.

Μην περιμένεις την τέλεια στιγμή – αυτή είναι η στιγμή σου. Έλα μαζί μας και ξεκίνησε το ταξίδι προς μια πιο γεμάτη και ευτυχισμένη ζωή.

Μαζί δημιουργούμε Ζωή που Αξίζει να Ζεις.