Άγγελος Λεβέντης

Πώς οι Αόρατες Πληγές Επηρεάζουν τις Μεγάλες Αποφάσεις & Πώς να Πάρεις Ξανά τον Εσωτερικό Έλεγχο

Τι κρύβεται πίσω απ’ τη μάσκα του δυνατού & επιτυχημένου; Είναι όλα όπως δείχνουν; Μήπως υπάρχουν παλιά τραύματα – ανεπάρκειας, απόρριψης, αυταρχικής ανατροφής – που σήμερα βγαίνουν σε μορφή υπερπαραγωγικότητας, αϋπνίας, τελειομανίας, θυμού, burnout; Μήπως δεν βρίσκεις (το ίδιο) νόημα σε όλο αυτό που δημιουργείς; Γιατί τα κάνεις όλα αυτά; Για ποιον; Ποιον θες να εντυπωσιάσεις, συνειδητά ή ασυνείδητα; Σε ποιον θες να αποδείξεις (ακόμα) ότι αξίζεις; Πότε θα κλείσει, επιτέλους, αυτή η τρύπα στο στομάχι και θ’ αρχίσεις ν’ απολαμβάνεις; Πότε θα είναι αρκετά; Πότε θα είσαι αρκετή/ός; Και…τι θα γινόταν αν τα έχανες όλα; Είτε είσαι CEO, Founder, freelancer, εργαζόμενος ή γονιός – είσαι ηγέτης. Καλείσαι να καθοδηγείς, να αποφασίζεις, να εμπνέεις. Αλλά πώς θα το κάνεις αυτό όταν το τραύμα φιλτράρει κάθε σου σκέψη; Όταν θυμώνεις, δεν κοιμάσαι, παγώνεις, αμφιβάλλεις για τα πάντα; Όταν νιώθεις βαθιά μέσα σου ότι, όσο κι αν προσπαθείς, δεν είσαι (ποτέ) αρκετός; Και…τι νόημα έχει ό,τι κάνεις αν δεν είσαι πραγματικά καλά, αυτή τη στιγμή; Σ’ αυτή τη βιωματική ομιλία ο Άγγελος Λεβέντης σου δείχνει βήμα βήμα πώς να κλείσεις την τρύπα της ανεπάρκειας εδώ και τώρα. Όχι με μαγικά κόλπα, αλλά με την επιστημονική εξήγηση που κρύβεται πίσω απ’ το τραύμα του ηγέτη & ψυχοθεραπευτικά εργαλεία παρουσίας & σύνδεσης. Σε καθοδηγεί:

• Να αναγνωρίσεις τις αόρατες πληγές που κρύβονται πίσω απ’ τις αποφάσεις σου
• Να κατανοήσεις τον ψυχολογικό μηχανισμό του “τραύματος του ηγέτη”
• Και να πάρεις ξανά τον εσωτερικό έλεγχο – με εργαλεία ψυχοθεραπείας, νευροβιολογίας & βιωματικής σύνδεσης

Όχι μόνο για να εργάζεσαι καλύτερα. Αλλά για να ζεις καλύτερα. Και να δημιουργείς απ’ τη δύναμή σου – όχι απ’ τον φόβο σου.

Σπάσε τους Κύκλους που Σε Κουράζουν

Μικρές αλλαγές. Μεγάλο αποτέλεσμα.

Κακές συνήθειες δεν είναι μόνο το κάπνισμα ή το ποτό. Είναι και το ατελείωτο scrolling. Ο τζόγος. Η υπερφαγία. Οι εκρήξεις θυμού. Η εργασιομανία. Οι καταναγκαστικές αγορές. Η ανάγκη για έλεγχο. Η υπερβολική “καλοσύνη”.

Δεν είναι τυχαίες. Δεν δείχνουν αδυναμία χαρακτήρα. Είναι τρόποι συναισθηματικής ρύθμισης. Είναι η ανακούφιση που ψάχνουμε (συνήθως χωρίς να το ξέρουμε). Κάθε συνήθεια μας δίνει κάτι. Αν δεν καταλάβουμε τι είναι αυτό, θα τη διαιωνίσουμε — ή θα τη μεταφέρουμε αλλού.

Σε αυτή την eye-opening ομιλία, ο Άγγελος αποκαλύπτει:

• Τι πραγματικά κρύβεται πίσω από την εθιστική συμπεριφορά

• Γιατί οι συνήθειες δεν “κόβονται” – αλλά μετασχηματίζονται

• Ποιο εσωτερικό κενό επιχειρούμε να καλύψουμε κάθε φορά

• Και πώς μπορούμε να χτίσουμε μια σχέση εμπιστοσύνης με τον εαυτό μας, χωρίς τιμωρία, αλλά με κατανόηση και επιλογή.

Ο Άγγελος Λεβέντης μοιράζεται ένα σαφές 4-βηματικό μοντέλο αλλαγής που βασίζεται στη νευροβιολογία του τραύματος και τις ανάγκες του ανθρώπινου νευρικού συστήματος. Εξοπλίζει τους συμμετέχοντες με καθημερινά εργαλεία, ρεαλιστικές στρατηγικές και έναν νέο τρόπο σκέψης για τη συμπεριφορά — που φέρνει αλλαγή, χωρίς πίεση ή ενοχές.

🎯 Γιατί τελικά, η αλλαγή δεν χρειάζεται να είναι ηρωική. Χρειάζεται να είναι δική σου.

Ενσυνειδητότητα για Ομάδες που Θέλουν να Ζουν (και Όχι απλώς να Αντέχουν)

Πώς να ενισχύσετε την εστίαση, τη συναισθηματική ανθεκτικότητα και την ψυχολογική ευεξία στην καθημερινή εργασία.

Σε έναν κόσμο με υπερφόρτωση πληροφορίας, ατέρμονα meetings και άγχος απόδοσης, η ενσυνειδητότητα (mindfulness) δεν είναι πολυτέλεια — είναι εργαλείο επιβίωσης. Αλλά και κάτι παραπάνω: είναι μονοπάτι προσωπικής και επαγγελματικής αναγέννησης.

Σ’ αυτή την βιωματικό εργαστήριο, ο Άγγελος Λεβέντης βοηθάει ομάδες και οργανισμούς να:

• Ενισχύσουν την προσοχή και συγκέντρωση, ακόμη και υπό πίεση

• Καλλιεργήσουν ψυχολογική ασφάλεια και εσωτερική ηρεμία

• Μειώσουν το στρες, το άγχος και τον κίνδυνο επαγγελματικής εξουθένωσης (burnout)

• Βελτιώσουν τη σχέση με τον εαυτό τους, τις αποφάσεις τους και τους ανθρώπους γύρω τους

• Δημιουργήσουν έναν πολιτισμό ηρεμίας και παρουσίας, αντί για κουλτούρα πανικού και εξάντλησης

Η παρουσίαση περιλαμβάνει:

• Ασκήσεις αναπνοής, μικρής διάρκειας διαλογισμούς και πρακτικές mindfulness που μπορούν να ενταχθούν άμεσα στην εργασία (ακόμη και στα διαλείμματα των meetings)

• Βιωματικές ασκήσεις αυτογνωσίας & προσωπικής σύνδεσης (κατάλληλες και για team building)

• Σκέψεις-πυξίδες για ένα πιο συνειδητό, πιο ανθρώπινο επαγγελματικό μονοπάτι

🎯 Γιατί η επίδοση δεν απαιτεί υπερπροσπάθεια. Απαιτεί παρουσία.

✅ Οι συμμετέχοντες θα αποκομίσουν:

• 5 καθημερινές πρακτικές mindfulness που χρειάζονται <3 λεπτά

• Έναν νέο τρόπο να ρυθμίζουν το άγχος τους

• Ένα mini προσωπικό “τεστ αυτογνωσίας” (Τι με επηρεάζει; Πότε χάνω την παρουσία μου;)

• Έναν επαναπροσδιορισμό του τι σημαίνει «απόδοση» με ψυχική ισορροπία

Ψέματα, Μυστικά & Απωθημένα Που Γίνονται Aυτοάνοσα – Εξαρτήσεις – Διαταραχές

Τι κρύβεται πίσω απ’ τα αυτοάνοσα, τις εξαρτήσεις & τις διατροφικές/ υπνικές διαταραχές; Ποια μυστικά – που δεν τολμάς να πεις ούτε στον ψυχοθεραπευτή σου; Ποιοι κρυφοί πόθοι; Αόρατα μοτίβα; Ψέματα που επαναλαμβάνεις (συνειδητά ή ασυνείδητα) σ’ εσένα και τους άλλους; Ποια ανέκφραστα συναισθήματα σε επανατραυματίζουν κάθε μέρα, χωρίς καν να το συνειδητοποιείς; Τι δεν γνωρίζει κανείς για σένα και δεν θα ήθελες να μάθει ποτέ;

Στον αόρατο εαυτό κρύβεται η αλήθεια και η δύναμή μας. Αυτό που μας αρρωσταίνει, αυτό μας θεραπεύει. Η ζωή που δεν ζούμε είναι η ζωή που γεννηθήκαμε για να ζήσουμε.

Ο Άγγελος δεν κάνει “κήρυγμα” ή “διάλεξη”, ούτε σου ζητά να βγάλεις τ’ άπλυτά σου στη φόρα. Η ομιλία του είναι ένα δυνατό μανιφέστο που σε κάνει να βουτάς στον αόρατο εαυτό σου και ν’ αντικρίζεις – ίσως για πρώτη φορά – τα ανέκφραστα συναισθήματά σου. Για να τ’ αγκαλιάσεις, να τα τιμήσεις και να τους δώσεις τον χώρο που χρειάζονται για να εκδηλωθούν σε ΖΩΗ, όχι ασθένεια – εξάρτηση – διαταραχή.

Ένα ταξίδι απ’ τη μοναξιά & τις επιφανειακές σχέσεις στην αληθινή σύνδεση

Γιατί νιώθουμε αφόρητη μοναξιά, σ’ έναν κόσμο με άπειρες ευκαιρίες επικοινωνίας; Πού είναι οι βαθιές, ειλικρινείς φιλίες, οι σύντροφοι που σε καταλαβαίνουν & νοιάζονται πραγματικά, οι συνάδελφοι κι οι συνεργάτες που βοηθούν ο ένας τον άλλον, μπορείς να τους εμπιστευτείς και να είσαι ο εαυτός σου μαζί τους;

Κι όμως είναι ακόμα εδώ. Είναι οι ίδιοι άνθρωποι που έχουμε δίπλα μας. Απλώς δεν γνωρίζουμε πώς να δημιουργήσουμε αυτές τις αληθινές συνδέσεις, χωρίς να χάνουμε τον εαυτό μας στην προσπάθεια.

Ο Άγγελος σου δίνει τα πρακτικά εργαλεία σύνδεσης με τους ανθρώπους γύρω σου, για να περάσεις απ’ τις ρηχές σχέσεις που σε αδειάζουν συναισθηματικά στην αληθινή σύνδεση που σε γεμίζει ενέργεια, όρεξη για ζωή, απόλαυση, δημιουργία.

Ξεκλείδωσε τον αυθεντικό σου εαυτό

“Γιατί σιωπώ; Γιατί δεν έχω φτιάξει ακόμα αυτό το κανάλι στο Youtube που όλο λέω; Ή: δεν έχω γράψει το βιβλίο μου/ φτιάξει την επιχείρηση/ κάνω την οικογένεια που πάντα ήθελα; Γιατί δεν ξέρω τι θέλω; Δεν πιστεύω σε μένα; Αναβάλλω; Ή παθαίνω burnout απ’ την εργασιομανία, χωρίς ν’ απολαμβάνω ό,τι κάνω;”

Με αφορμή το best seller βιβλίο του “Η Επτασφράγιστη Βιβλιοθήκη – Εργαλεία Ψυχοθεραπείας Για Να Νιώσεις Ασφαλής & Επαρκής”, που κυκλοφορεί απ’ τις εκδόσεις Διόπτρα…

…ο Άγγελος σε προσκαλεί σε μία ξεχωριστή ομιλία απελευθέρωσης & συνειδητοποιήσεων για την έκφραση – ορατότητα – δημιουργία, μέσα απ’ τον αυθεντικό σου εαυτό.

Καταρρίπτει μύθους όπως η αναβλητικότητα, η υπερπροσπάθεια, το έξτρα μίλι, και άλλες ταμπέλες ή τσιτάτα προσωπικής ανάπτυξης και δείχνει στους συμμετέχοντες έναν άλλο δρόμο, που φέρνει ασφάλεια, σύνδεση & νόημα ζωής.

Πώς ξεκίνησαν όλα – Το τραύμα απ’ τους γονείς μας

Πώς, στ’ αλήθεια, ξεκίνησαν όλα; Γιατί το 99% των τραυμάτων μας προέρχονται από τα πρώτα χρόνια της ζωής μας; Ακόμα κι αν είχαμε ΥΠΕΡΟΧΗ παιδική ηλικία; Ακόμα κι αν ΔΕΝ μεγαλώσαμε σε ακραίες συνθήκες (φτώχεια, κακοποίηση, ναρκωτικά, αλκοολισμό); Ακόμα κι αν είχαμε γονείς που μας αγαπούσαν, παππούδες που μας έκαναν τα χατίρια, φαγητό, διακοπές, καθαρά ρούχα, ζεστό μπάνιο;

Μία αποκαλυπτική ομιλία που εξηγεί πώς αναπτύχθηκαν οι επιβιωτικοί μας μηχανισμοί, απενοχοποιεί τους φροντιστές και οδηγεί – με φυσικό τρόπο – στην επούλωση του γονεϊκού μας τραύματος. Η ομιλία είναι eye-opening ΚΑΙ για γονείς και για reparenting εαυτού!

Το ότι είμαστε ζωντανοί δεν σημαίνει αυτόματα ότι ΖΟΥΜΕ. Μπορεί, απλώς, να επιβιώνουμε. Η διαφορά βρίσκεται στο πώς βιώνουμε την εμπειρία που λέγεται “ζωή”.

Δεν έχει να κάνει με το πόσα έχουμε καταφέρει ή όχι. Ούτε με: χρήματα – πτυχία – followers – κιλά – ταξίδια – ακίνητα κλπ. Έχει να κάνει μόνο με το αν η ζωή μας & οι πράξεις μας έχουν ουσιαστικό νόημα, για εμάς.

Ο Άγγελος, μέσω της μετεξειδίκευσης στο Σύνθετο Ψυχικό Τραύμα (NARM™) μάς δείχνει επιστημονικά & βιωματικά (ενσώματα) πώς να περάσουμε απ’ την επιβίωση στη ΖΩΗ.

Ποιοι είναι οι μηχανισμοί που μας βοήθησαν να επιβιώσουμε στο παρελθόν και τώρα μας μπλοκάρουν; Πώς να τους αναγνωρίσουμε και να τους μετουσιώσουμε σε ΖΩΗ; Πού υπάρχει αποθηκευμένο τραύμα στο σώμα μας; Πώς να το ξεμπλοκάρουμε; Πώς να αλλάξουμε το αφήγημα των εμπειριών μας, ώστε να προστατεύουμε και να στηρίζουμε τον εαυτό μας, αντί να τον σαμποτάρουμε;

Αναγνωρίζουμε το “τι”. Ανακαλύπτουμε το “γιατί”. Περνάμε στο “πώς”. Και την αλλαγή.

Από το εταιρικό όραμα στην προσωπική δέσμευση

Κάθε εταιρεία που αντέχει στον χρόνο έχει ένα ξεκάθαρο WHY — έναν λόγο ύπαρξης που υπερβαίνει το κέρδος. Το ερώτημα είναι:
📌 Το γνωρίζουν και το βιώνουν όλοι στην ομάδα ή μένει μόνο στη διοίκηση;
📌 Μπορούν να το κάνουν προσωπικό τους οδηγό;

Σε αυτή την δυνατή και συμπυκνωμένη 30λεπτη ομιλία:

• 🔍 Ανακαλύπτουμε αν και πώς οι εργαζόμενοι κατανοούν το εταιρικό WHY

• 💬 Εξερευνούμε τι σημαίνει αυτό προσωπικά για τον καθένα

• 🌉 Δημιουργούμε γέφυρες ανάμεσα στις προσωπικές αξίες και στον σκοπό της εταιρείας

Οι συμμετέχοντες φεύγουν με:

• ✅ Σαφή εικόνα του προσωπικού τους «Γιατί»

• ✅ Επίγνωση του πώς συνδέεται με τον λόγο ύπαρξης της εταιρείας

• ✅ Έμπνευση και κίνητρο να το τιμήσουν στην καθημερινή τους εργασία

🎯 Benefit: Μια ομάδα που γνωρίζει το «Γιατί» της, αντέχει στις δυσκολίες, καινοτομεί και προχωρά ενωμένη.