Πως να δώσεις συστάσεις; Μια ανησυχία που ακούω από πολλούς θεραπευόμενους αλλά και φίλους είναι το πως να συστήσουν σε κάποιο άτομο κοντινό τους να ξεκινήσει ψυχοθεραπεία. Πως να φέρεις το θέμα στην επιφάνεια χωρίς να προσβάλλεις το άτομο που αγαπάς και θέλεις να το βοηθήσεις; Πως ρίχνεις την ιδέα; Read more…
Στην εποχή που θα υπάρχει τόση πολύ διανοητική γνώση και πληροφορία αυτό που μας λείπει είναι το ΒΊΩΜΑ. Στα 12 χρόνια εκπαίδευσης του σχολείου διδασκόμαστε κυρίως να παπαγαλίζουμε, να δεχόμαστε τεράστιο όγκο πληροφοριών και να τον διαχειριζόμαστε με κάποιο τρόπο – άλλοι καλύτερα άλλοι χειρότερα. Τι γίνεται, όμως, με τον Read more…
Το ταξίδι για μια Ζεν Ζωή συχνά ξεκινά σε μια στιγμή κρίσης, μια στιγμή μετάβασης ή και μια στιγμή απόφασης για αλλαγή. Είναι αυτές οι στιγμές που χρειαζόμαστε περισσότερο από ποτέ να νιώσουμε ασφάλεια και εμπιστοσύνη για να μιλήσουμε και να μοιραστούμε, να στηριχτούμε, να συνδεθούμε με το κέντρο μας Read more…
Το Θεραπευτικό Συμβόλαιο ορίζει το σταθερό και ασφαλές θεραπευτικό πλαίσιο μέσα στο οποίο δημιουργείται το πρόσφορο έδαφος για τη θεραπεία. Η Θεραπευτική Σχέση που αναπτύσσεται μεταξύ θεραπευτή και θεραπευόμενου, είναι αυτή που καθορίζει την ποιότητα και την εξέλιξη της θεραπείας. Και τα δύο μέρη δεσμεύονται να τηρήσουν εξαρχής τους όρους Read more…
Στο Ψυχόδραμα μέσα σε ένα ασφαλές πλαίσιο μπορείς να δημιουργήσεις με αυθορμητισμό τη ζωή που επιθυμείς. Απευθύνεται σε: όλες, όλους, όλα. Το Ψυχόδραμα σχεδιάστηκε ως μία μέθοδος ομαδικής ψυχοθεραπείας. Μια ομάδα μπορεί να βιώσει αρκετά πράγματα, όπως: Οι εκδραματίσεις (ψυχοδραματικές σκηνές) που λαμβάνουν χώρα σε μία ομάδα μοιάζουν σαν να Read more…
Ο όρος Ψυχόδραμα είναι περίπλοκος και πολυεπίπεδος και μια ματιά στη βιβλιογραφία δε δείχνει σύμφωνες γνώμες για τον ορισμό. Ο όρος χρησιμοποιείται για να προσδιορίσει, μεταξύ άλλων πραγμάτων, το κλινικό παίξιμο ρόλων (role-playing), την πρόβα συμπεριφοράς, την αναλυτική δράση, τις δημιουργικές δραματικές τέχνες, τη δραματοθεραπεία, το αυθόρμητο θέατρο, ακόμα και Read more…
Τα σημαντικά οφέλη της ομαδικής ψυχοθεραπείας περιγράφονται αναλυτικά από τον Irvin Yalom στο βιβλίο του »Θεωρία και Πράξη της Ομαδικής Ψυχοθεραπείας»: 1. Κατανόηση του εαυτού: Τα άτομα διερευνούν και μαθαίνουν τους λόγους για τους οποίους σκέφτονται και νιώθουν με συγκεκριμένο τρόπο. Ανακαλύπτουν και αποδέχονται μέρη του εαυτού τους που έως Read more…