1 μικρόφωνο για Podcast

Όλα τα podcast/vodcast που με έχουν φιλοξενήσει – Άγγελος Λεβέντης

Είμαι αρκετά πλούσιος και βιώνω αφθονία από τις υπέροχες προσκλήσεις και φιλοξενίες που έχω την τιμή και χαρά να λαμβάνω, καθώς και την ευκαιρία κάθε φορά να μοιράζομαι σημαντικές πληροφορίες και να συνδημιουργώ μαζί με υπέροχους ανθρώπους. Προσπάθησα να συγκεντρώσω όλο το υλικό σε μία σελίδα, οπότε είτε μπορείς να Read more…

Θλίψη από απώλεια και τρόποι διαχείρισης

Θλίψη από απώλεια και τρόποι διαχείρισης

Κατά τη διάρκεια της χρονιάς που πέρασε, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να έχασες κάποιον ή κάτι που θεωρούσες δεδομένο μέχρι εκείνη τη στιγμή… Για μένα πάντως ισχύει αυτό… Ίσως νιώθεις ότι σου λείπει: Χρόνος με φίλες,-ους Να πιεις έναν ανέμελο καφέ με αγαπημένους Το να περάσεις από το σπίτι ενός αγαπημένου Read more…

Τι να πεις όταν περνάει δύσκολα

Τι να πεις σε φίλη,-ο / σύντροφο που περνάει δύσκολα

Μερικές φορές μπροστά στη δυσκολία του ανθρώπου μας ενδέχεται να παγώσουμε. Να μην ξέρουμε τι να πούμε ή πως να συμπεριφερθούμε. Είναι σημαντικό να πούμε σε αυτό το άτομο κάποιες βασικές αλήθειες και να σταθούμε απλώς δίπλα του. Αν περνάς δύσκολα εσύ, θέλω να ξέρεις τα παρακάτω: Δεν είσαι εμπόδιο!!! Read more…

Γιατί να κάνω σχεδιασμό του 2022;

Ο σχεδιασμός της νέας χρονιάς είναι σαν να χτίζεις ένα σπίτι. Χρειάζεσαι ένα σχέδιο για να προσδιορίσεις τα απαραίτητα υλικά. Να έχεις τη σιγουριά ότι η βάση είναι γερή και φυσικά τα βήματα που απαιτούνται για τη σωστή συναρμολόγηση του σπιτιού. Με δύο λέξεις, η παραγωγικότητα δεν τυχαίνει να συμβεί Read more…

Γιατί να κάνω ανασκόπηση του 2021;

Ανασκόπηση ή αξιολόγηση ή αποτίμηση ή απολογισμός της χρονιάς που πέρασε! Όπως και να το πεις είναι μια αποτύπωση του τι συνέβη και τι δε συνέβη!! Το να αναλογίζεσαι αόριστα το παρελθόν συχνά δεν οδηγεί πουθενά. Συνήθως βρίσκεσαι να επαναλαμβάνεις σκηνές για τις οποίες νιώθεις ενοχές, σπαταλώντας ενέργεια και χρόνο Read more…

Αίσθημα Ανικανοποίητου & Πως θα το Καλύψω

Αίσθημα Ανικανοποίητου & 3 + 12 βήματα για να το το καλύψεις

Είμαι Ψυχή σε εξέλιξη.Δεν ξέρω για εσένα, αλλά εγώ διδάχτηκα ότι «το να θέλω περισσότερα», ότι ήταν κάτι κακό. Από απλά μηνύματα όπως το «υπάρχουν παιδάκια που πεινάνε στην Αφρική», έως ακόμη και πιο τραυματικά μηνύματα όπως «οι πλούσιοι άνθρωποι είναι κακοί» διείσδυσαν στα παιδικά μου χρόνια. Οι κοινωνίες ανά Read more…

μία χούφτα γεμάτη κέρματα και στην μέση ένα δέντρο προάγοντας την οικονομική ελευθερία

Οικονομική Ελευθερία & η Σχέση μου με τα Χρήματα

Το μεγάλο όνειρο της οικονομικής ελευθερίας όπως αποτυπώνεται στο διαδίκτυο και στα social media δεν είναι ολοκληρωμένο. Αφήνει πολλά σημαντικά μέρη απέξω. Tο χρήμα είναι ένα πολύ μπερδεμένο θέμα. Οι περισσότεροι τείνουμε να νιώθουμε αμήχανα όταν μιλάμε για αυτό. Και, ίσως, μερικές φορές μας φαίνεται πιο εύκολο να μιλήσουμε για Read more…

Προσαρμογή στα νέα δεδομένα ως στρατηγική διαχείρισης Λεβέντης Δαρβίνος

Προσαρμογή στα νέα δεδομένα ως στρατηγική διαχείρισης

Κάθε φορά που αντιμετωπίζουμε μια δυσκολία ή ένα εμπόδιο που μας κρατάει πίσω, κάθε άτομο έχει διαφορετικούς τρόπους να το αντιμετωπίσει, σωστά; Μερικοί από εμάς μπορεί να το αντιμετωπίσουν κατά μέτωπο, και να «πιάσουν τον ταύρο από τα κέρατα»! Άλλοι καταρρέουν ή προσπαθούν να αποφύγουν την κατάσταση, με το να Read more…

Αϋπνία: Όλα όσα Θέλεις να Ξέρεις Άγγελος Λεβέντης βελτίωση ύπνου

Αϋπνία: Όλα όσα Θέλεις να Ξέρεις

Πόσες φορές χτύπησες το κουμπί αναβολής στο ξυπνητήρι σου σήμερα το πρωί; Πόσο δυσκολεύτηκες να κοιμηθείς χτες βράδυ; Όλοι λαχταράμε την ξεκούραση, αλλά πάρα πολλές φορές, τελικά, κοιμόμαστε λιγότερες ώρες από αυτές που θα έπρεπε. Σου χτυπάει η αϋπνία την πόρτα; Στη σημερινή κοινωνία με το αυστηρό πρόγραμμα ακόμη και Read more…

ΟΠΟΥ ΚΙ ΑΝ ΠΑΩ ΕΔΩ ΕΙΜΑΙ

Όπου και να πάω, εδώ είμαι.

Όλα τα βάσανα ή όλη η ταλαιπωρία από την οποία μπορεί να υποφέρει ένας άνθρωπος, όπως η ανησυχία, η κατάθλιψη, οι αντιδράσεις σε τραύματα καθώς και οι συμπεριφορές εθισμού προκύπτουν από μία πολύ απλή στρατηγική του μυαλού μας να ξεφύγει. Αν μάθουμε πώς να είμαστε καλά με το να είμαστε Read more…